なぜ骨盤を調整すれば痩せるのでしょうか。
それは、骨盤が内蔵の容器の役割を担っているからです。
腸の中には宿便と言ってどんな人でも『３～５キロ』あると言われています。
腸の壁にこべり付いているのです。
小腸だけでも約７メートルあります。
そんなに長い管がお腹の中にグルグルに入っていたら、癒着して機能していない所もあることは想像できると思います。
骨盤が動いていない人はその分腸の動きが制限されます。
正しく骨盤を調整すれば内臓にどんどん血液が循環していき腸内環境も良くなります。
腸内環境が良くなれば、宿便が減るのはもちろんのこと、代謝も上がる為、基礎体温が上がりダイエット効果もあります。
また、腸は第二の脳とも言われています。
セロトニンやドーパミンなどのポジティブな幸せホルモンは脳が出していると言われていましたが、
現在では、腸内細菌が脳に指令を出して脳から出ています。
免疫も上がり、精神的にもハッピーになります。
私の経験上、うつの人や、認知症の人は、腸が硬いです。
腸を柔らかくすることで身体の様々な所に良い影響を及ぼします。
